Médi@lude

Paléofit : le nouveau cross training inspiré ...

Livre | Kuhn, Fabrice | 2015

"Comment devenir à la fois endurant et puissant ? La réponse est dans Paléofit, un programme d'entraînement directement inspiré de l'activité physique de nos ancêtres. Nos ancêtres chasseurs-cueilleurs étaient des athlètes polyval...

Le miracle du réconfort

Livre | Robert, Marie | 2024

Ces neuf chapitres sont chacun une invitation à relever la tête, une exploration pour les heures sombres, un carnet de voyage à garder auprès de soi lorsque tout tangue. Au fond, ces neuf chapitres n'ont pas d'autre volonté que de...

Un an entre les mains de l'univers : et si vo...

Livre | Doan, Thi Bich | 2019

" Après douze ans de recherches scientifiques et vingt ans de pratique méditative, Thi Bich Doan décide de prendre un virage et de vivre en pleine conscience pendant un an.Elle quitte Paris, amis, appartement et travail pour entam...

Positif

Revue | 2005

Le Syndrome du bien-être

Livre | Cederström, Carl | 2016

"La recherche du bien-être optimal, loin de produire les effets bénéfiques vantés tous azimuts, provoque un sentiment de mal-être et participe du repli sur soi. Dans ce monde inquiétant, la bonne santé devient un impératif moral, ...