Médi@lude

L' Incroyable pouvoir du souffle : prenez les...

Livre | Brillant, Stéphanie | 2021

"Des asthmatiques qui se passent de Ventoline en quelques semaines, des dépressifs qui disent adieu aux antidépresseurs, des enfants hyperactifs qui réussissent à se concentrer sons mal, des victimes de douleurs chroniques qui ret...

Le Yoga des petits pour bien dormir

Livre | Whitford, Rebecca | 2008

"Quoi de plus relaxant qu'une séance de yoga avant d'aller au lit ? Voici 10 postures de yoga très faciles et très amusantes pour se préparer au sommeil. Les enfants seront ravis d'imiter les animaux nocturnes avec Petit yogi en s...

Mon petit yoga musical : Yoga et relaxation p...

Livre | Fruchard-Rivoiron, Violaine . Auteur | 2022

"Guidés par la musique classique et la voix envoûtante d'Elsa Lepoivre de la Comédie-Française, on cherche son équilibre comme un flamant rose, on s'enroule comme un hérisson, on s'envole comme la sauterelle, on roule comme le béb...

Vivez le bonheur : séances de sophrologie et ...

Musique audio | Roucoulès Picat, Sylvie (1966-....). Auteur | 2016

Comment construire pas à pas un état de bonheur ? La voix douce de Sylvie Roucoulès vous guide à travers des étapes essentielles pour atteindre l’épanouissement : accepter son histoire personnelle, s’ouvrir à un état d’amour sans ...

Je fais de la gym

Livre | Bury, Véronique | 2010