Médi@lude

Je fais de la gym

Livre | Bury, Véronique | 2010

Anti stress : gymnastique et relaxation

Vidéo | 1992

Présenté par Lucy Lloyd-Barker, diplômée de médecine chinoise et spécialiste de la forme et du bien-être... Comprendre l'influence de l'environnement sur nos sens, choisir ses huiles essentielles, découvrir les différentes techniq...

Paléofit : le nouveau cross training inspiré ...

Livre | Kuhn, Fabrice | 2015

"Comment devenir à la fois endurant et puissant ? La réponse est dans Paléofit, un programme d'entraînement directement inspiré de l'activité physique de nos ancêtres. Nos ancêtres chasseurs-cueilleurs étaient des athlètes polyval...

Gym facile à domicile : la forme en douceur

Vidéo | Choque, Jacques | 1992

Body-tonic : step, niveau 1 : une chorégraphi...

Vidéo | 1992