5 atouts à préserver pour rester en bonne santé / Amélie Pelletier | Pelletier, Amélie
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5 atouts à préserver pour rester en bonne santé / Amélie Pelletier

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Pelletier, Amélie

Oui, nous pouvons agir pour retarder et même éviter les maladies chroniques et les pépins de santé. Les experts que nous avons rencontrés nous l'assurent. Voici, en cinq points, un programme validé par l'OMS misant sur la prévention, afin de garder la forme le plus longtemps possible. Les 5 points : Je conserve ma mobilité. Je protège ma vue. Je prends soin de mon audition. Je muscule ma mémoire. Je garde le moral.

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