Médi@lude

Méditer pour ne plus stresser : trouver la sé...

Livre | Williams, Mark | 2013

"Pourquoi tant de stress ? Pourquoi cette impression constante que nous n'allons pas réussir à faire face à tout ce que la vie nous demande ? Pourquoi cette incapacité à nous détendre, même quand notre journée de travail est termi...

Le pouvoir du suricate : apprivoiser nos peur...

Livre | Servigne, Pablo | 2024

Peur de l'avenir, peur de l'échec ou du conflit, stress, éco-anxiété, angoisse existentielle... la peur plane sur nos vies. Sous prétexte qu'elle peut faire paniquer ou tétaniser, nous en sommes arrivés à la mépriser, à l'ignorer,...

Le Nouvel art du temps : contre le stress

Livre | Servan-Schreiber, Jean-Louis | 2000

Vivre sans stress : l'accès direct à votre pa...

Livre | Harding, Douglas E. | 1994

Vive le stress ! : changer le message du stre...

Livre | Bensabat, Soly | 1996