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Les Promesses des super aliments. Ce qu'en dit la science / Nathalie Picard

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Picard, Nathalie

Riches en nutriments, myrtille, curcuma ou avocat auraient des pouvoirs protecteurs. Ça m'intéresse fait le point sur ces vedettes de l'alimentation santé. Sommaire. Du bon gras et des polyphénols pour prendre soin de son coeur. Une assiette riche en fibres contre les cancers. Existe-t-il une recette pour vivre pour longtemps ? Des aliments bon pour le moral ?

Voir le numéro de la revue «Ca m'intéresse, 506, 01/04/2023»

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