Médi@lude

Le Surf / Véronique Bury

Livre | Bury, Véronique (1976-....). Auteur | 2022

"Une initiation simple et visuelle, en trois étapes : - la découverte du surf, sa culture et ses multiples disciplines associées ; - les étapes utiles à connaître avant se lancer (équipement, échauffement, observation de la météo ...

Armel Le Cléac'h : "Dans ma chambre d'ado, pa...

Article | SYRACUSE | Bury, Véronique | 2024

Enfant, il rêvait devant sa télé en regardant les grands marins s'affronter sur les mers du globe. Depuis, "le Chacal", comme on le surnomme dans le milieu de la voile, est devenu l'un des plus grands navigateurs français. Début j...

Anti stress : gymnastique et relaxation

Vidéo | 1992

Présenté par Lucy Lloyd-Barker, diplômée de médecine chinoise et spécialiste de la forme et du bien-être... Comprendre l'influence de l'environnement sur nos sens, choisir ses huiles essentielles, découvrir les différentes techniq...

Paléofit : le nouveau cross training inspiré ...

Livre | Kuhn, Fabrice | 2015

"Comment devenir à la fois endurant et puissant ? La réponse est dans Paléofit, un programme d'entraînement directement inspiré de l'activité physique de nos ancêtres. Nos ancêtres chasseurs-cueilleurs étaient des athlètes polyval...

Gym facile à domicile : la forme en douceur

Vidéo | Choque, Jacques | 1992

Body-tonic : step, niveau 1 : une chorégraphi...

Vidéo | 1992

Body-tonic : abdos, fessiers

Vidéo | 1992