Médi@lude

La Soupe, un bol de bienfaits / Florence Dain...

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2023

Incontournable de l'hiver, la soupe est facile à cuisiner et pleine d'atouts nutritionnels, et pas seulement... Cinq raisons de la mettre au menu.

Jouez avec les glucides ! / Florence Daine

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2023

Les glucides sont indispensables au bon fonctionnement du cerveau et des muscles. Mais ils ont des conséquences sur notre poids

Peut-on vraiment se passer du lait ? / Floren...

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2023

Les produits laitiers apportent protéines, calcium et bien des vitamines que les substituts végétaux peuvent difficilement remplacer. Nos conseils pour éviter les carences.

Claire Hédon : "Le tout-numérique pénalise le...

Article | SYRACUSE | Martineau, Jean-Christophe | 2023

Minimum vieillesse, allocation logement... De nombreux citoyens renoncent à leurs droits. En cause, la complexité des démarches en ligne. La Défenseure des droits et son équipe se battent pour que les services publics restent acce...

Avec les bénévoles en route vers l'Ukraine

Article | SYRACUSE | 2023

En juin, des volontaires de l'association SOS Ouman ont convoyé de l'aide médicale en Ukraine. Parmi eux, Louis de Courcy, ancien grand reporter au quotidien "La Croix" et désormais retraité. Pour "Notre Temps", il a tenu son jour...

Dorothée Marcovici surfe sur la vague du plai...

Article | SYRACUSE | Viguier-Vinson, Sophie | 2023

A 72 ans, Dorothée Marcovici aime l'action. Voilà dix ans, elle a découvert le surf avec ses enfants et petits-enfants, à Hossegor, dans les Landes. Depuis, cette joyeuse intrépide ne quitte plus sa planche.

Cuisine, amour et transmission / Isabelle Gra...

Article | SYRACUSE | Gravillon, Isabelle | 2023

Qu'est-ce qui se mijote dans nos cuisines familiales ? Des petits plats qui se transmettent de grands-parents aux petits-enfants (ou l'inverse !), de précieux tours de main, des confidences, beaucoup d'amour... Et même quelques di...

Souriez... vous filmez ! / Frédérique Odasso

Article | SYRACUSE | Odasso, Frédérique | 2023

Démocratisées à la fin des années 1960, les caméras super-8 et, plus tard, les caméscopes, ont révolutionné nos souvenirs. Vacances, anniversaire, premiers pas des enfants... On rembobine !

Comment j'ai vaincu l'arthrose

Livre | Azenard, Laura. Auteur | 2022

La Méthode Glucose Goddess

Livre | Inchauspé, Jessie (1992-....) | 2023

Testée sur 2.700 volontaires, cette méthode propose en 28 jours, quatre étapes pour intégrer quatre habitudes essentielles permettant d'en finir avec les grignotages et de se sentir en pleine forme. Avec des activités interactives...

Précis de nutrition

Livre | Baudat, Nicole | 2016

"Sans oublier la dimension psycho-socio-culturelle de l'alimentation, ce guide propose de faire le point sur la nutrition. Une grande partie de l'ouvrage est consacrée aux maladies liées à l'alimentation, notamment l'obésité, le d...

L' Alimentation santé : bien manger pour être...

Livre | Buronzo, Alessandra | 2009

"Il n'est pas toujours facile de savoir comment se nourrir au quotidien pour préserver sa santé tout en continuant à se faire plaisir. Ce guide 100% pratique va aider toute la famille à s'y retrouver : toutes les questions autour ...

Guide des calories : contrôler son poids, pré...

Livre | 2019

" Véritable bible de tous ceux qui veulent maigrir tout en préservant leur santé, ce guide propose une définition de tous les constituants énergétiques : protides, glucides, lipides et les fameux oméga-3, et des conseils de base p...