Médi@lude

La Soupe, un bol de bienfaits / Florence Dain...

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2023

Incontournable de l'hiver, la soupe est facile à cuisiner et pleine d'atouts nutritionnels, et pas seulement... Cinq raisons de la mettre au menu.

Peut-on vraiment se passer du lait ? / Floren...

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2023

Les produits laitiers apportent protéines, calcium et bien des vitamines que les substituts végétaux peuvent difficilement remplacer. Nos conseils pour éviter les carences.

Arthrose. 3 mois pour soulager ses articulati...

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2023

Oublier les douleurs et retrouver de la mobilité, c'est possible, en mettant en place un programme adapté à chacun. Le coaching proposé par "Notre Temps" à trois lectrices et un lecteur en témoigne, l'arthrose n'est pas une fatali...

Michelle Perrot : "Nous avons rendu les femme...

Article | SYRACUSE | Janicot, Stéphanie | 2023

Née en 1928, Michelle Perrot est l'historienne qui a introduit l'histoire des femmes dans le champ universitaire. Avec "Le Temps des féminismes", elle revient sur les décennies de changements et analyse notre époque.

Carte, virement, espèces, chèque, Paypal... E...

Article | SYRACUSE | Martineau, Jean-Christophe | 2023

La crise sanitaire a chamboulé nos habitudes d'achat et favorisé les paiements dématérialisés. Mais les espèces font de la résistance... Zoom sur les diverses façons d'honorer ses règlements.

8 bonnes habitudes pour entrenir ma mémoire

Article | SYRACUSE | 2023

Prendre soin de son cerveau augmente les capacités cognitives et retarde le déclin cérébral. Mais, en pratique, quelles activités privilégier ? Et sur quels aliments miser ? Voici huit actions efficaces à mettre en place pour prot...

Fumeuse ou ex-fumeuse, le cancer du poumon n'...

Article | SYRACUSE | Haberfeld, Ingrid | 2023

Chez la femme, le nombre de décès par cancer du poumon va bientôt dépasser celui par cancer du sein. Cependant, il n'est jamais trop tard pour s'en prémunir et tourner la page du tabac.

Jouez avec les glucides ! / Florence Daine

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2023

Les glucides sont indispensables au bon fonctionnement du cerveau et des muscles. Mais ils ont des conséquences sur notre poids

La Méthode Glucose Goddess

Livre | Inchauspé, Jessie (1992-....) | 2023

Testée sur 2.700 volontaires, cette méthode propose en 28 jours, quatre étapes pour intégrer quatre habitudes essentielles permettant d'en finir avec les grignotages et de se sentir en pleine forme. Avec des activités interactives...

L' Alimentation santé : bien manger pour être...

Livre | Buronzo, Alessandra | 2009

"Il n'est pas toujours facile de savoir comment se nourrir au quotidien pour préserver sa santé tout en continuant à se faire plaisir. Ce guide 100% pratique va aider toute la famille à s'y retrouver : toutes les questions autour ...

Précis de nutrition

Livre | Baudat, Nicole | 2016

"Sans oublier la dimension psycho-socio-culturelle de l'alimentation, ce guide propose de faire le point sur la nutrition. Une grande partie de l'ouvrage est consacrée aux maladies liées à l'alimentation, notamment l'obésité, le d...

Un cerveau à 100 %

Livre | Braverman, Eric | 2007

Soyez bien dans votre assiette jusqu'à 80 ans...

Livre | Kousmine, Catherine | 1996