Médi@lude

La Soupe, un bol de bienfaits / Florence Dain...

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2023

Incontournable de l'hiver, la soupe est facile à cuisiner et pleine d'atouts nutritionnels, et pas seulement... Cinq raisons de la mettre au menu.

Jouez avec les glucides ! / Florence Daine

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2023

Les glucides sont indispensables au bon fonctionnement du cerveau et des muscles. Mais ils ont des conséquences sur notre poids

Peut-on vraiment se passer du lait ? / Floren...

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2023

Les produits laitiers apportent protéines, calcium et bien des vitamines que les substituts végétaux peuvent difficilement remplacer. Nos conseils pour éviter les carences.

15 découvertes pour un cerveau performant / N...

Article | SYRACUSE | Szapiro, Nathalie | 2023

La recherche sur le cerveau progresse avec son lot de bonnes nouvelles. Parkinson, Alzheimer, AVC... sont de mieux en mieux pris en charge. Ce dossier complet vous fait part des toutes dernières avancées médicales. Une chose est s...

Mon Assiette anti-arthrose / Florence Daine

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2023

C'est prouvé, l'alimentation aide à prévenir et freiner l'évolution de l'arthrose. Nos idées pour se concocter un programme idéal... sans renoncer au plaisir.

Denzel Washington : "Sex-symbol, cela ne veut...

Article | SYRACUSE | Rousseau, Franck | 2023

Acteur afro-américain le plus récompensé d'Hollywood, Denzel Washington endosse tous les rôles sans perdre son charisme. Star modeste, il se confie sur la foi qui l'anime.

En Allemagne, la vie romantique autour d'Heid...

Article | SYRACUSE | Crozet, Aliette de | 2023

Il suffit de passer le Rhin et c'est l'aventure. En train, en voiture, à vélo, direction la région du Bade-Wurtemberg pour découvrir la belle ville d'Heidelberg, sillonner forêts et vignes, visiter châteaux et villages pittoresque...

Dorothée Marcovici surfe sur la vague du plai...

Article | SYRACUSE | Viguier-Vinson, Sophie | 2023

A 72 ans, Dorothée Marcovici aime l'action. Voilà dix ans, elle a découvert le surf avec ses enfants et petits-enfants, à Hossegor, dans les Landes. Depuis, cette joyeuse intrépide ne quitte plus sa planche.

Comment j'ai vaincu l'arthrose

Livre | Azenard, Laura. Auteur | 2022

La Meilleure façon de manger : édition 2015

Livre | Souccar, Thierry | 2015

"En matière de nutrition, on entend tout et son contraire. La nouvelle édition de La Meilleure façon de manger (MFM) met fin à la confusion : elle est l'aboutissement de 50 années de recherches. Vous avez l'assurance de bénéficier...

La Méthode Glucose Goddess

Livre | Inchauspé, Jessie (1992-....) | 2023

Testée sur 2.700 volontaires, cette méthode propose en 28 jours, quatre étapes pour intégrer quatre habitudes essentielles permettant d'en finir avec les grignotages et de se sentir en pleine forme. Avec des activités interactives...

Guide des calories : contrôler son poids, pré...

Livre | 2019

" Véritable bible de tous ceux qui veulent maigrir tout en préservant leur santé, ce guide propose une définition de tous les constituants énergétiques : protides, glucides, lipides et les fameux oméga-3, et des conseils de base p...

Manger mieux et meilleur de zéro à 100 ans : ...

Livre | Joyeux, Henri (1945-....) | 2017

Les maladies de civilisation sont nombreuses. Liées à notre mode de vie et à des déficits de nos défenses immunitaires, elles nous touchent tous de près ou de loin. Heureusement, manger mieux et meilleur permet d'entretenir, de ré...