Médi@lude

Jouez avec les glucides ! / Florence Daine

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2023

Les glucides sont indispensables au bon fonctionnement du cerveau et des muscles. Mais ils ont des conséquences sur notre poids

Peut-on vraiment se passer du lait ? / Floren...

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2023

Les produits laitiers apportent protéines, calcium et bien des vitamines que les substituts végétaux peuvent difficilement remplacer. Nos conseils pour éviter les carences.

Arthrose. 3 mois pour soulager ses articulati...

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2023

Oublier les douleurs et retrouver de la mobilité, c'est possible, en mettant en place un programme adapté à chacun. Le coaching proposé par "Notre Temps" à trois lectrices et un lecteur en témoigne, l'arthrose n'est pas une fatali...

Alerte au gaspillage alimentaire / Marie-Alex...

Article | SYRACUSE | Desfontaines, Marie-Alexandra | 2023

Produire pour jeter... comment sortir de cette spirale infernale? Avec une prise de conscience collective et individuelle, des lois et une nouvelle façon de consommer.

Affaire Orpea. Un an après... / Jean-Christop...

Article | SYRACUSE | Martineau, Jean-Christophe | 2023

En janvier 2022, éclatait le scandale sur les pratiques des établissements d'Orpea, provoquant une crise de confiance chez les Français. Quels enseignements le groupe et les pouvoirs publics en ont-ils tiré? État des lieux sur ce ...

Catherine Chazottes et Eliane Thellier. Le je...

Article | SYRACUSE | Lamiable, Christine | 2023

Éliane avoue être une compétitrice née. Catherine, plus discrète, veut simplement s'amuser. Ce duo de choc a représenté les seniors dans un concours national de bowling sur console. à vos manettes ...

S'aimer malgré la différence d'âge / Virginie...

Article | SYRACUSE | Skrzyniarz, Virginie | 2023

Il n'y a pas que chez les people que ça arrive! Autour de nous, des couples, comme Cathy, 62 ans, et Serge, 79 ans, veulent croire en leur amour malgré les années qui les séparent... et les préjugés à leur encontre.

5 atouts à préserver pour rester en bonne san...

Article | SYRACUSE | Pelletier, Amélie | 2023

Oui, nous pouvons agir pour retarder et même éviter les maladies chroniques et les pépins de santé. Les experts que nous avons rencontrés nous l'assurent. Voici, en cinq points, un programme validé par l'OMS misant sur la préventi...

La Méthode Glucose Goddess

Livre | Inchauspé, Jessie (1992-....) | 2023

Testée sur 2.700 volontaires, cette méthode propose en 28 jours, quatre étapes pour intégrer quatre habitudes essentielles permettant d'en finir avec les grignotages et de se sentir en pleine forme. Avec des activités interactives...

Les Lois de l'obésité : tout ce que vous save...

Livre | Fung, Jason | 2019

"Dans ce livre choc et remarquablement vulgarisé, le Dr Jason Fung pourfend les idées reçues au sujet de l'obésité: il s'agit en réalité de phénomènes d'ordre hormonal, autant chez les femmes que chez les hommes. S'appuyant sur de...

Au bonheur des soupes : 120 soupes de toutes ...

Livre | Rogani, Antoine | 2003

Soyez bien dans votre assiette jusqu'à 80 ans...

Livre | Kousmine, Catherine | 1996

Ma bible de l'alimentation santé

Livre | Dufour, Anne | 2019

"Aliments courants (amandes, lentilles, oeufs, pamplemousse...) ou à découvrir (agar-agar, konjac, germe de soja), tous possèdent des molécules santé étudiées et prouvées ! Dans cette bible : De Abats à Vinaigre, 150 aliments expe...