Médi@lude

La Soupe, un bol de bienfaits / Florence Dain...

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2023

Incontournable de l'hiver, la soupe est facile à cuisiner et pleine d'atouts nutritionnels, et pas seulement... Cinq raisons de la mettre au menu.

Jouez avec les glucides ! / Florence Daine

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2023

Les glucides sont indispensables au bon fonctionnement du cerveau et des muscles. Mais ils ont des conséquences sur notre poids

Peut-on vraiment se passer du lait ? / Floren...

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2023

Les produits laitiers apportent protéines, calcium et bien des vitamines que les substituts végétaux peuvent difficilement remplacer. Nos conseils pour éviter les carences.

Philippe Bonnet : "Le clocher est le symbole ...

Article | SYRACUSE | Martineau, Jean-Christophe | 2023

Sur la route cet été, vous tomberez peut-être sous le charme d'une église... Selon l'historien spécialiste du patrimoine, l'attachement des Français aux racines est toujours bien vivant. Que l'on soft croyant ou non.

Sécheresse. Quand les murs se fissurent / Cél...

Article | SYRACUSE | Chaudeau, Céline | 2023

Manque d'eau, canicules à répétition... Comme la nature, nos habitations souffrent. Alors que le montant des sinistres liés au dérèglement climatique pourrait doubler au cours des trente prochaines années, les victimes se mobilise...

Marie-France Gosselet fait marquer des buts a...

Article | SYRACUSE | Lamiable, Christine | 2023

Alors que nos Bleues comptent bien s'illustrer lors de la Coupe du Monde de football, dès ce 20 juillet 2023, des femmes de tous âges commencent à se prendre au jeu du ballon rond. à 59 ans, Marie-France est mordue !

Sexualité des seniors. Et si on levait les ta...

Article | SYRACUSE | Gravillon, Isabelle | 2023

Longtemps passés sous silence, les émois amoureux et sexuels des personnes qui avancent en âge ont aujourd'hui droit de cité. Et c'est tant mieux car nous n'aimons pas à 60, 70 ans ou plus de la même manière qu'à 30 ! D'autres que...

L' Epigénétique une alliée pour rester en bon...

Article | SYRACUSE | Badie, Violaine | 2023

On a longtemps pensé que notre patrimoine génétique était figé dans le marbre. On sait aujourd'hui qu'en adaptant certaines habitudes de vie, il est possible de moduler l'expression de nos gènes et de prévenir ainsi des maladies. ...

L' Alimentation santé : bien manger pour être...

Livre | Buronzo, Alessandra | 2009

"Il n'est pas toujours facile de savoir comment se nourrir au quotidien pour préserver sa santé tout en continuant à se faire plaisir. Ce guide 100% pratique va aider toute la famille à s'y retrouver : toutes les questions autour ...

La Méthode Glucose Goddess

Livre | Inchauspé, Jessie (1992-....) | 2023

Testée sur 2.700 volontaires, cette méthode propose en 28 jours, quatre étapes pour intégrer quatre habitudes essentielles permettant d'en finir avec les grignotages et de se sentir en pleine forme. Avec des activités interactives...

Précis de nutrition

Livre | Baudat, Nicole | 2016

"Sans oublier la dimension psycho-socio-culturelle de l'alimentation, ce guide propose de faire le point sur la nutrition. Une grande partie de l'ouvrage est consacrée aux maladies liées à l'alimentation, notamment l'obésité, le d...

Un cerveau à 100 %

Livre | Braverman, Eric | 2007

Soyez bien dans votre assiette jusqu'à 80 ans...

Livre | Kousmine, Catherine | 1996