Médi@lude

La Soupe, un bol de bienfaits / Florence Dain...

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2023

Incontournable de l'hiver, la soupe est facile à cuisiner et pleine d'atouts nutritionnels, et pas seulement... Cinq raisons de la mettre au menu.

Jouez avec les glucides ! / Florence Daine

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2023

Les glucides sont indispensables au bon fonctionnement du cerveau et des muscles. Mais ils ont des conséquences sur notre poids

Peut-on vraiment se passer du lait ? / Floren...

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2023

Les produits laitiers apportent protéines, calcium et bien des vitamines que les substituts végétaux peuvent difficilement remplacer. Nos conseils pour éviter les carences.

Jeanne de Belleville. La légende de la baronn...

Article | SYRACUSE | Monteil, Florence | 2023

Noble dame bretonne du début du XIVe siècle, elle serait devenue corsaire pour venger l'exécution de son mari par le roi de France... " La lionne sanglante " a-t-elle vraiment passé ses ennemis au fil de l'épée ?

Ariane Ascaride : "J'avais envie de vivre plu...

Article | SYRACUSE | Petitbon, Sarah | 2023

Figure de la scène et du cinéma social français, Ariane Ascaride remonte sur les planches du festival d'Avignon pour incarner Gisèle Halimi. L'actrice au franc-parler revient sur sa carrière et son enfance.

L' Epigénétique une alliée pour rester en bon...

Article | SYRACUSE | Badie, Violaine | 2023

On a longtemps pensé que notre patrimoine génétique était figé dans le marbre. On sait aujourd'hui qu'en adaptant certaines habitudes de vie, il est possible de moduler l'expression de nos gènes et de prévenir ainsi des maladies. ...

Repas d'été. Du plaisir et un zeste d'équilib...

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2023

Vacances, chaleur, grandes tablées, la saison estivale bouleverse nos habitudes alimentaires. Nos conseils pour conjuguer bonne chère et bien-être.

Sexualité des seniors. Et si on levait les ta...

Article | SYRACUSE | Gravillon, Isabelle | 2023

Longtemps passés sous silence, les émois amoureux et sexuels des personnes qui avancent en âge ont aujourd'hui droit de cité. Et c'est tant mieux car nous n'aimons pas à 60, 70 ans ou plus de la même manière qu'à 30 ! D'autres que...

La Méthode Glucose Goddess

Livre | Inchauspé, Jessie (1992-....) | 2023

Testée sur 2.700 volontaires, cette méthode propose en 28 jours, quatre étapes pour intégrer quatre habitudes essentielles permettant d'en finir avec les grignotages et de se sentir en pleine forme. Avec des activités interactives...

Les Lois de l'obésité : tout ce que vous save...

Livre | Fung, Jason | 2019

"Dans ce livre choc et remarquablement vulgarisé, le Dr Jason Fung pourfend les idées reçues au sujet de l'obésité: il s'agit en réalité de phénomènes d'ordre hormonal, autant chez les femmes que chez les hommes. S'appuyant sur de...

Soyez bien dans votre assiette jusqu'à 80 ans...

Livre | Kousmine, Catherine | 1996

Ma bible de l'alimentation santé

Livre | Dufour, Anne | 2019

"Aliments courants (amandes, lentilles, oeufs, pamplemousse...) ou à découvrir (agar-agar, konjac, germe de soja), tous possèdent des molécules santé étudiées et prouvées ! Dans cette bible : De Abats à Vinaigre, 150 aliments expe...

La Soupe, un bol de bienfaits / Florence Dain...

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2023

Incontournable de l'hiver, la soupe est facile à cuisiner et pleine d'atouts nutritionnels, et pas seulement... Cinq raisons de la mettre au menu.